Best weightloss Resorts in Kerala, India| Carnoustie Resorts

“恢复健康和信心……全面减肥"

Carnoustie减肥...独特的疗法融合

肥胖问题不仅仅与虚荣有关;这是我们健康的问题，会影响我们的身体和情绪。世界各地的人们都在寻找“神奇的捷径”来解决体重问题，但大多数人仍在挣扎。新奇的时尚饮食和外科手术会导致快速的减肥，但仅仅是为了让体重重新开始，因为他们没有解决一个人超重的根本原因。

阿育吠陀，是生命科学，注重整体的解决方案，帮助人们减肥和减肥成功后保持体重，同时也改善他们的整体健康。Carnoustie的专家们融合了阿育韦达、瑜伽和自然疗法的最佳实践，以更全面地解决这个问题。这些治疗是个体化的，是基于对身体的独特身体构造或基本性质的理解。即人的Prakruti'和他/她的生活方式。经过仔细的分析，研究小组开出了Kriya(治疗)、Ahara(饮食)、Vihara(运动)和Oushada(药物)的正确组合。

Udwarthanam…草药动力室

Udwarthanam是一种使用草药粉的特殊干燥治疗深层组织按摩。按摩使用强劲的向上笔触，以可承受的力量在身体上摩擦草药粉。这个过程包含7个姿势。按摩能去除皮肤，分解脂肪沉积，促进血液循环。完成后，建议患者休息30分钟，然后用温水淋浴。这种治疗可以减少皮下组织积聚的多余脂肪，增强和增强肌肉，促进血液循环，打开身体通道(srotus)，释放毒素。它的主要目的是提高代谢率，消除脂肪团，帮助减轻体重。

Udgarshanam…柔滑的主线

Gharshana的字面意思是'擦'。 Udgarshanam是一种使用生丝手套的干性刷牙按摩，可收缩脂肪细胞，增加循环，改善淋巴引流。这是一种传统阿育吠陀干按摩，能够刷新并刺激皮肤和淋巴系统，促进血液循环和释放积聚的毒素。按摩结束时，要做几个周期的交替淋浴，热水和冷水。这进一步刺激血液循环，使皮肤恢复活力。它通过改善新陈代谢来增强活力。种治疗方法专为减肥，橘皮组织和水分保持而设计。

Abhyangam……自我爱的最大表达

人们认为，Abhyangam的效果与一个人被爱所浸透收到的效果相似。Abhyanga是用“prana”或“生命生命力”来注入身体。当我们用爱注入我们所有的细胞时，它们就会重新焕发活力。Abhyangam疗法包括按摩身体，用热的油注入治疗草药和平衡精油。Abhyangam将“Prana”(生命力生命力)转移到体内，从而滋养和恢复所有的身体器官。它有助于清除毒素，刺激动脉和淋巴循环。它提高了营养物质到达饥饿细胞的能力，并有助于清除停滞的废物。

Podikizhi……有节奏的恢复和恢复活力的方法

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Podikizhi是一种阿育吠陀技术，它是通过应用药粉，在全身或身体的某些部位进行发汗的一种方法。由理疗师以一种有节奏的运动方式将药草捆在一起，并将其压在皮肤上。这种重击伴随着与草药油同步的按摩。 Podikizhi在治疗关节炎，背痛，瘫痪和肌肉疼痛等一些'Kapha-Vata'主要病症方面非常有效。这种治疗方法有助于缓解深层的压力，增加血液循环，释放毒素，增强肌肉组织，清除多余的Kapha。这种方法通过皮肤毛孔消除毒素，这是减轻体重的先兆。

Elakizhi……用新鲜的草药或药用植物恢复活力

Elakizhi或Patrapotala Sweda是使用草药/药用植物的新鲜叶子在阿育吠陀治疗中恢复活力的放松疗法。将Eatanda（蓖麻），Arka（Calotropis Procera），Nirgundi（Vitex negundo），Rasna（Pluchea lanceolata），椰子叶，柠檬和姜黄等抗Vata植物与草药成分一起煎炸，然后系上布料。然后把它们浸在温热的药油中，用于按摩身体。用加热的螺栓进行按摩，可使其在热敷过程中得到充分的吸收。对各种关节炎、脊椎炎、背部疼痛、运动损伤及其他软组织炎症，尤其是关节痛，均有疗效。按摩能促进血液循环，促进血液循环，帮助皮肤消除废物。

Shirodhara……平静“第三眼”——通往更高意识的大门

众所周知，压力是导致体重增加和饮食紊乱的主要原因。Shirodhara是一种有效的减压方法，旨在让大脑平静下来。“Shirodhara”这个词来源于两个梵语单词:“shiro”，意思是“head”，“dhara”意思是“流动”。它包括让药油在前额上温和稳定的流动，更具体地说在“第三只眼睛”上。吠陀描述第三眼脉轮或“Ajna”作为通往更高意识和觉悟的大门，具有深层的精神和心理意义。平静的药物油在连续的流中流动，将自己运送到一个平静的地方，融化所有的负面情绪。据说它能平衡大脑的最深处，同时刺激内分泌系统的垂体和松果腺。

Swedanam蒸疗法…我们的减肥方法

Sweda这个词来源于梵语swid，意思是“出汗或出汗”。Swedana是一种通过从药草汤中产生的蒸汽来诱导汗水的做法。这种热敷是通过让人坐在一个室内或木制的盒子里，蒸汽从沸腾的药草汤中散发出来。出汗会打开毛孔，使所有的杂质通过汗腺排出。它解冻了doshas，疏通了流通渠道，从而方便地驱逐有问题的doshas。按摩后通常会做一次阿育吠陀热敷。这种治疗可以平衡Vata和Kapha体液，促进消化，作用于脂肪沉积，放松酸痛的肌肉，缓解压力。

Dhanyamla Dhara…脂肪战斗流

“Dhara”是指连续不断的液体流。Dhanyamla是一种特殊的治疗方法，它来源于单词意为谷物(dhanya)和醋(amla)。Dhanyamla是一种特殊的发酵，它混合了oryza sativa，柑桔的rotundus, floryza sativa, zingerver官能团的其他特殊成分。这种温暖的混合物以连续的方式倒在身体上。在整个治疗过程中，Dhanyamla保持不冷不热。这种治疗方法在kapha-vata的主要条件下是非常有效的。它有助于对抗肥胖、降低胆固醇、炎症和肌肉疼痛并激活神经。

Pizhichil……昔日皇室的宠儿

Pizhichil是最受皇室家族和贵族青睐的阿育吠陀治疗方法之一。将整个身体沐浴在温热的药液中，病人同时被两到四名治疗师同时持续地以一种有节奏按摩。手术后会通常会进行一次药浴。这是一种高度恢复活力的治疗方法，它能增强肌肉的张力，使整个神经系统充满活力。它有助于排除体内毒素，促进血液循环，使器官恢复活力，从而引发更好的新陈代谢活动。

Virechanam……通过胃肠道清除毒素

Virechanam通过清除体内的毒素，清洗了皮塔并净化血液。治疗主要集中在清楚肝脏、胆囊和胃肠道内积累的毒素。通过Virechanam疗法，被破坏的Doshas被通过直肠清除。治疗是在病人被给予“Snehapanam”和“Swedanam”进行内部润滑后的第二天早上进行的。然后在空腹时给病人开一定量的草药。在1 - 2小时内，肠子排空，排出所有累积的毒素。Virechanam是一种极好的康复治疗方法。它会引发代谢活动和减肥。

Snehavasti……主要清洁剂

Snehavasti是五大经典解毒方案之一(Panchakarma)，特别推荐用于Vata疾病。将药物油或ghritams用于管理油灌肠，滋养和润滑身体。Vata dosha的主要作用部位是Pakwashaya(大肠);因此，对于所有的Vata疾病，如便秘、神经系统疾病、麻痹、肠胃胀气、腰痛、痛风、风湿等，Snehavasti都是主要的治疗方法。Snehavasti可以达到滋养和重建Dhatus(身体组织)的效果;它加强了他们的活动，恢复和增强身体的免疫力。更好的吸收和消除食物是任何减肥计划的先决条件，这可以帮助身体更好地运作，并增加代谢活动。

Kashayavasti……草药清洁剂

Kashayavasti是一种由蜂蜜、岩盐、药油和药草制成的草药汤剂通过肛门给药的治疗方式。在治疗前，先给病人做一个按摩。在监督下按照处方剂量施用治疗剂。身体用粪便来驱散所有的毒素。这种治疗特别有助于治疗胃病和神经紊乱、酸度、急性和慢性疼痛、头痛、偏头痛和其他退行性疾病。这是一种非常有效的排毒和减肥程序。

Carnoustie减肥饮食 - 健康和美味

这为减轻体重的治疗方案补充了一个有监督的饮食计划，以提高它们的功效。这一过程对身体内部的清洁是有效的，因此我们需要在治疗后和立即给予我们的身体一些休息和休息。消化系统不能负荷过多的油腻和重的食物，很难消化，重点是那些健康的，有机的和易于消化的食物。烹饪团队的重点是确保饭菜营养可口，让我们的客人意识到健康的饮食也可以是美味的。

在Carnoustie的减肥食谱-健康和美味

我们的烹饪专家在治疗师的指导下准备个性化的膳食计划，以确保膳食计划与推荐的治疗方案相吻合。其中包括大量新鲜和有机的新鲜水果和蔬菜，果汁和未加工食品也。大部分的饮食也要求你避免吸烟，酒精，加工和精制的食物和压力。一般的减肥计划中的饮食是无味、难以下咽的。但Carnoustie的膳食与这些不同，它是健康、美味和营养的。

排毒茶……天然有效的清洁剂

所有在卡诺斯蒂的客人都可以免费享用排毒茶。这种特制的泡茶含有草药，能有效控制肠道的念珠菌和气体，减少胃酸。它能改善肝功能，降低血糖，有助于控制糖尿病。众所周知，茶有助于减轻体重，降低各种心血管疾病的风险，降低血压，增强骨骼，帮助保持健康和年轻的皮肤。

瑜伽……长期减肥机制

Carnoustie的减肥不仅仅涉及阿育吠陀治疗，严格节食和生活饮食。。我们的专家认为，如果用瑜伽作为补充疗法，可以带来更持久的和生活上的改变。瑜伽可以恢复内分泌、循环、淋巴和消化系统的活力，从而增强身体的新陈代谢活动，有助于在治疗结束后很长时间内控制体重。在全面的瑜伽训练中，身体的每个部分都被拉伸、扭曲和按摩，从而调理内部器官和组织，帮助他们达到最佳的功能。

瑜伽……长期减肥机制

人们普遍认为压力是导致体重增加和饮食习惯不稳定的主要原因。瑜伽是有效的压力管理和增强身体意识的工具。瑜伽已经被证明可以降低皮质醇水平，使它更容易摆脱腹部脂肪。与瑜伽相关的减压和一年有助于改善睡眠，改善饮食习惯，增强自我意识，这可能意味着随着时间的推移会有更多的减肥和改善减肥效果。瑜伽通过给人带来东西，从而提高了他们的生活质量和健康。

瑜伽……长期减肥机制

瑜伽刺激肝脏，它负责排毒和净化身体。健康强壮的肝脏还可以从体内清除有害的脂肪，并将有益的脂肪加以利用。瑜伽激活控制新陈代谢的甲状腺。一个众所周知的事实是，活跃和高的新陈代谢有助于更快地从身体燃烧脂肪。此外，瑜伽体式有助于保持人体在一个安全的碱性水平上的pH值。有酸性pH值的身体有储存脂肪的倾向，以保护自己不受酸的侵害。这种机制导致内脏脂肪堆积在器官和血管内。瑜伽姿势通过系统的拉伸来激活神经，这个过程产生的热量有助于燃烧深层的内脏脂肪，以及皮下脂肪。瑜伽姿势需要连续的拉伸和挤压肌肉以减轻体重。

Pranayama ......悠久的呼吸艺术

pranayama(梵语为“生命能量”)起源于5000多年前，它是瑜伽练习的一个重要组成部分。Pranayama是一系列特定的瑜伽呼吸技巧和运动，它帮助我们排毒，燃烧脂肪和增加新陈代谢。呼吸法清除了肺部的陈腐的残余空气，并使细胞充满氧气和prana/生命力能量。呼气释放大量的二氧化碳和毒素，从而净化身体。通过吸收更多氧气的基本动作，可以使维生素和矿物质更容易被吸收，使白血球增多和增强淋巴系统。调息法从血液中清除毒素，使器官恢复活力，净化智力，安抚情绪，促进血液循环，增强体内热量，增强神经系统。它改善了身体的新陈代谢活动，有助于控制体重增加。

“Marma”是一个梵文单词，意思是隐藏的或秘密的

Marma点被定义为一个解剖部位，其中有肉、静脉、动脉、肌腱、骨头和关节。在阿育吠陀体系中，Marma被视为生命生命力的点。当身体内自由流动的能量流失衡或者受到阻碍时，将会导致身体和精神上的不适和疾病。一位专业的治疗师将Marma的穴位隔离开来，通过增加血液流向神经肌肉连接部位，刺激身体的生化反应，进而产生神经化学物质和能愈合的激素。Marma按摩包括全身按摩，用热药油按摩，刺激或按摩身体上的Marma穴位。它滋养和恢复内脏，增强肌肉和骨骼，帮助排除毒素，平衡Doshas和促进良好睡眠。

全天候的细心个性化护理

在卡洛斯蒂的全天候的细心个性化护理

该度假村拥有相当大的专业团队，确保每位客人都获得个性化的关注。该团队包括

住院医生:

Ajitha Sunil Babu博士: 驻阿育吠陀医生，BAMS（阿育吠陀医学外科学士）
Isha Arun博士: 住院医生BAMS（阿尔玛维达医学学士，Marma专业）
Rejina博士:住院医生，BAMS（阿育吠陀医学外科学士）
V. P. Rajashekharan博士:驻瑜伽教授，灵气大师和Pranic治疗师（在替代医学取得瑜伽和医学博士学位在和在Pranic治疗取得毕业证书）
Dr. Hemi:驻阿育吠陀医生，BAMS（阿育吠陀医学外科学士）
Midhu Bhaskar博士: 住院医生BAMS（阿育吠陀医学外科学士，专业治疗Marma）

访问医生:

Sanjeev Grover先生: 访问医生（指压和替代医学）
Rahul博士: 访问医生，BAMS（阿育吠陀医学外科学士）

瑜伽教师团队/ Pranic治疗师:

Vrinda女士: Pranic治疗师，水晶心理治疗，Sidhamarma毕业证书，瑜伽和自然疗法毕业证书
Gopalakrishna Pillai先生:驻瑜伽老师
Ashok先生: 驻瑜伽老师
Mr. Baiju PR:驻瑜伽老师
Yogacharya Amit: 访问瑜伽大师