对许多人来说，“排毒”这个词只是另一个时髦的时髦词，而另一些人则认为这是一种严厉的惩罚。看法都是不真实的。在当今充满压力的环境中，排毒是一种可怕的必需品。当然，如果按照正确的方式，在专家的专家照顾下，在Carnoustie的sylvan环境中来做，它肯定不是一种惩罚。在Carnoustie的Aryavaidyasala水疗中心，“排毒”是一个提升精神、身体和灵魂的整体过程，并强化了一个人承担日常生活起伏的能力。我们的排毒治疗不仅仅是减轻重量和外在尺寸。Carnoustie的专家团队将永恒的并经过了长期实验的阿育吠陀Ayurvedic实践与Marma、Pranic疗愈和瑜伽相结合，来修复和恢复身体组织和器官，并使大脑恢复活力。

Snehapanam(内部oleation)是Panchkarma疗法的预备程序。Panchkarma或净化疗法的有效性取决于适当的动员这种治疗所能达到的外围体液(能量)。该疗法包括口服药物或非药物的“Sneha”或油。我们的专家使用混合了草药的澄清黄油(从牛奶中获得)。Snehapanam是在早晨空腹状态下，接受了自然的召唤后做的。剂量将取决于病人的健康、年龄、诊断的疾病和消化能力。根据病人的情况和正在治疗的疾病，治疗持续5至7天。

Podikizhi是一种阿育吠陀技术，通过用药粉热敷全身或身体的某些部位使之发汗。将热乎的规定草药混合物轻轻捣碎并装入棉布袋，治疗师通过有节奏的运动将草药混合物压入皮肤。捣碎声伴随着同时进行的草药油按摩。Podikizhi在治疗关节炎，背痛，瘫痪和肌肉疼痛的'Kapha-Vata'主要病症方面非常有效。这种治疗方法对缓解深层紧张情绪，增加血液循环，释放体内毒素，加强肌肉组织和消除多余的身体卡帕非常有用。这种治疗增加了皮肤的血液供应，并改善皮肤光泽和肤色，并通过皮肤毛孔消除毒素。

Virechanam通过清除体内毒素来净化皮塔和净化血液。治疗集中于积累在肝脏，胆囊和胃肠道的毒素。在Virechanam，通过直肠排除了病变的Doshas。治疗在早晨给予“Snehapanam”和“Swedanam”用于内部润滑之后进行。然后该人空腹给予一定剂量的草药。在1到2小时内，排空肠道排出所有积聚的毒素。Virechanam是一个优秀的活力排毒治疗。Virechanam用于治疗胃肠道疾病，皮肤疾病，痛风，脾脏疾病，溃疡，IBS，胃炎，肠绞痛，头痛，哮喘，消化不良，妇科疾病，高血压和与压力有关的疾病。

在Kashayavasti中，蜂蜜、岩盐、药油和草药制成的草药汤通过肛门途径给药。治疗前给予温和的草药油按摩。在监督之下按照处方剂量实行治疗。身体通过粪便排出所有毒素。这种治疗特别有助于治疗胃和神经系统疾病，酸性，急性和慢性疼痛，头痛，偏头痛和其他退行性疾病。这是一个非常有效的排毒和减肥程序。

'Shirodhara'这个词来自两个梵语词：'shiro'，意思是头，'dhara'意思是流动。它包含了前额上温和稳定的药油，特别是在“第三只眼睛”上。吠陀将第三只眼睛描述为脉轮或'阿雅娜'，作为具有深层精神和心身意义的更高意识和启迪的门户。平静的药油延绵不断的流动，将自我运送到一个平静的地方消融所有负面情绪，并消除恐惧，焦虑，愤怒或烦躁。据说对脑部最深处具有平衡作用，同时刺激内分泌系统的垂体和松果体。治疗增强了大脑的血液循环，增加了精神清晰度，并释放深层的毒素。

Pizhichil是最受欢迎的阿育吠陀治疗方法之一，受到昔日皇室贵族和贵族的青睐。整个身体沐浴在温热的药油流动中，患者由两到四名治疗师同时按摩，并以特殊的节奏方式持续按摩。该程序之后是含药蒸气浴。这是一种高度恢复活力的治疗方法，可增强肌肉的张力并激发整个神经系统。它有助于消除体内毒素，改善血液循环，恢复所有器官。它对风湿性疾病，关节炎，瘫痪，性趣低下，神经紊乱，血压，神经衰弱以及有助于阻止老化过程非常有用。

我们的烹饪专家在治疗师的监督下制定个性化膳食计划，以确保膳食计划符合推荐的治疗方案。大量的新鲜和有机生的水果和蔬菜，果汁和未加工的食物也很常见。大多数饮食还要求您避免吸烟，酗酒，加工和精制食物和压力。与普遍认为排毒饮食索然无味，偏激和困难重重相反，Carnoustie的排毒餐健康，美味且营养丰富。

Carnoustie的排毒不只是关于阿育吠陀疗法，严格节食和以液体饮食生活。我们的专家认为，当治疗以瑜伽为补充时，最终结果会更持久且改变生活。瑜伽活化了循环系统，淋巴系统和消化系统，从而在治疗结束后很长时间内建立并增强我们身体继续清除毒素的能力。在一个全面的瑜伽养生法中，身体的每个部位都被拉动，扭曲和按摩内部，从而使内部器官和组织得到调节，并帮助它们发挥最佳功能。

在5,000多年前开发的调息法（梵文中的'重要能量'和'延伸'）是瑜伽练习的一个组成部分。调息是一系列特定的瑜伽呼吸技巧和练习，帮助我们解毒，燃烧脂肪和增加新陈代谢。呼吸疗法清除肺内残留的空气，并用氧气和普拉纳/生命力能量使细胞饱和。呼气释放大量的二氧化碳和毒素，从而净化身体。随着引入更多氧气的基本行为，维生素和矿物质更容易被吸收，白血细胞繁殖，淋巴系统得到增强。调息法去除血液中的毒素，使器官恢复活力，清晰神智，平息情绪，为血液充氧，增强体内热量，增强神经系统。

土是自然界的五大元素之一，它构成了我们的身体。来源地球元素的泥浆疗法因其众多的健康益处而被广泛使用。泥疗法令人耳目一新，激发精神，活力充沛。它通过使用吸收人体毒素的特殊泥浆包冲洗或减少有毒元素。泥敷可以暴露皮肤毛孔，改善流向皮肤血液，缓解充血和降低体温。已发现泥疗法在治疗胃问题，减少肠热，治疗头痛，偏头痛和关节炎方面非常有用。泥浴有助于通过增加皮肤组织的循环和活力来改善皮肤状况。

Pranic治疗是一个简单强大而有效的'无接触'能量治疗系统。 Carnoustie的Pranic愈合集中于清洁和活力。清洁意味着从健康光环中去除病态能量，并且活力意味着将“普拉纳”或生命能量添加到受影响的区域。它是基于以下基本原则：身体是一个自我修复的生物体，具有愈合自身的能力，并且通过增加这种生命力来加速愈合过程，这种生命力可以通过接受者体内已经获得来自太阳，空气和地面现成的来解决身体和情绪失衡问题。我们的专家专注于清洁气场，让那些患有急性精神压力和抑郁症的人获得内心宁静和平静。

'Marma'是一个梵文词，意思是隐藏或秘密的。 Marma要点被定义为肉，静脉，动脉，肌腱，骨骼和关节相遇的解剖部位。在阿育吠陀Marma要点被视为重要的生命力量点。当不平衡阻碍身体内自由流动能量的移动时，由此引起的停滞导致身心不适和疾病。专业治疗师通过增加流向神经肌肉接头的受影响部位的血流来刺激人体的生物化学过程，从而产生治愈的神经化学物质和激素，从而隔离出Marma要点并清除它们。Marma按摩包括全身按摩和温热的药油，刺激或按摩身体上的Marma要点。它滋养和活化内脏器官，增强肌肉和骨骼，帮助清除毒素，平衡Doshas并促进良好的睡眠。

• 机场接送
• 选择别墅的住宿
• 根据医生的建议每日接受阿育吠陀治疗（60-90分钟）
• 每日45-60分钟根据医生的建议进行Marma治疗/自然疗法治疗/ Pranic治疗
• 每日医生咨询
• 根据医生的建议在治疗期间免费服用药物
• 按照医生的建议进行个人阿育吠陀饮食计划（所有膳食）
• 每日瑜伽和冥想（hatha / asthanga / kundalini）
• 每天使用排毒茶，肠道清洁凝胶，喜马拉雅茶和白茶
• 在阿拉普扎回水进行一次游船