Дом йогического оздоровления

Best Yoga Resorts

Йога в Карнусти

Йогические Сутры – это священный текст Патанджали о философии йоги, рассказывающий о том, как обрести себя настоящего и ценить каждый момент жизни, особенно когда она становится угнетающей. Сутры учат нас тренировать наш разум, тело и душу, чтобы обрести идеальное здоровье и душевный покой. Йога – это не только подъем из кровати, чтобы выполнить приветствие солнцу. Йога – это гораздо больше, чем просто позы. Она связана с нашим внутренним «я» и учит дышать и прислушиваться к себе. Йога значит союз! Практика йоги обучает человека техникам контроля над разумом и эмоциями с целью улучшения физического состояния и поддержания духовного роста. В центрах Карнусти наша команда подбирает для каждого клиента уникальный режим, основываясь на его потребностях и включая различные йогические школы с их догмами. Комплексный подход, объединяющий йогические практики асан, релаксацию, медитацию, пранаяму и здоровое питание, гармонично воздействует и исцеляет ваш разум, тело и душу.

В центрах Карнусти физическое, умственное и духовное здоровье являются жизненным приоритетом для достижения оптимального состояния здоровья. Когда тело и разум тесно взаимодействуют с внутренним «я» и природными ритмами, это обогащает жизнь и приносит в нее гармонию.

Всеобщее здоровье в лечебницах Карнусти

В центрах Карнусти физическое, умственное и духовное здоровье являются жизненным приоритетом для достижения оптимального состояния здоровья. Когда тело и разум тесно взаимодействуют с внутренним «я» и природными ритмами, это обогащает жизнь и приносит в нее гармонию.

Виды йоги, практикуемые в гавани здоровья
  • Классическая хатха-йога
  • Аштанга-йога
  • Предродовая йога
  • Реабилитационная йога
  • Послеродовая йога
  • Лечебная йога
  • Крийя-йога
Читта Вритти Ниродхах – йога успокаивает волнения разума.
- Йога-сутры Патанджали
Best Yoga Resorts

Насладитесь своей внутренней силой в восьми частях йоги!

Best Yoga Resorts

Переносить философию йоги на практику, на коврик, может быть особенно сложно, но ваше общее благополучие стоит этого усилия. Восемь частей йоги сопроводят вас в этом

  • Ямы, или этический кодекс поведения - правдивость
  • Ниямы, или самодисциплина - самоанализ
  • Асаны, или позы – сильное и подтянутое тело
  • Пранаяма и контроль дыхания – «прана» означает жизненную силу, а «яма» - контроль праны, контроль жизненной силы
  • Пратьяхара, или отвлечение от чувств – внутреннее созерцание
  • Дхарана, или концентрация – сосредоточение на одном объекте
  • Дхьяна, или медитация – жизнь настоящим
  • Самадхи, или благость – объединение собственной и высшей энергии

Непрерывная практика, как образ жизни, помогает заложить прочный фундамент гармоничного и мирного существования.

Исцелитесь в Карнусти – лечебная йога

В центрах Карнусти физическое, умственное и духовное здоровье являются жизненным приоритетом для достижения оптимального состояния здоровья. Когда тело и разум тесно взаимодействуют с внутренним «я» и природными ритмами, это обогащает жизнь и приносит в нее гармонию. В центрах Карнусти наша команда объединяет лучшие практики йоги, пранаяму и медитацию с продвинутыми методами акупрессуры и Аюрведы для лечения нарушений позвоночника. Методики также очень действенны в лечении:

  • Артрита
  • Кишечных синдромов
  • Нейро-мышечных расстройств
  • Пренатальном лечении
  • Постнатальном лечении
  • Антивозрастном лечении
  • Реабилитации жизненно важных органов
  • Укреплении иммунитета
Best Yoga Resorts
Снятие стресса

Стресс является ключевой причиной слабого здоровья и проявляется в таких симптомах, как головные боли, бессонница, боль в спине, кровяное давление, остеопороз и сердечные заболевания. Для борьбы и контроля над уровнем стресса наша команда совмещает йогу, пранаяму и медитацию с аюрведическим лечением, индивидуальной диетой и схемами питания.

Похудение

Всеобщие мифы развеяны! Для эффективной борьбы с лишним весом наша команда разработала специальную программу, объединяющую йогические асаны, пранаяму, медитацию и индивидуальную диету и схемы питания с аюрведическим лечением.

  • Снижает давление на суставы.
  • Облегчает боль и воспаление.
  • Упрощает дыхание.
  • Снижает риски сердечных заболеваний.
Лечение позвоночника

Все возрастающее количество людей по всему миру сталкивается с нарушениями позвоночника в связи со стрессами и изменениями образа жизни. Важно отметить, что здоровый позвоночник является основой здорового тела, а здоровое тело означает успокоение разума.

Познай свое истинное «я» на курортах Карнусти – хатха-йога

Best Yoga Resorts

Слово хатха происходит от ha, что значит «солнце», и tha, что значит «луна» или «единство противоположностей». Этот холистический подход включает позы (асаны), крийя (очищающие техники), пранаяму и медитацию. Арсенал хатха-йоги подготоваливает тело к успокоению, генерирует необходимую физическую силу и стойкость, позволяющую разуму оставаться спокойным. Это инструмент медитации и действенный метод самопреобразования.

Возьмитесь за свое здоровье! Аштанга-йога

Готовьтесь пропотеть в нашем комплексе Карнусти. Энергичные движения под контролем специалистов вырабатывают тепло внутри тела, выводят токсины и очищают организм, укрепляют позвоночник и тонизируют мышцы. Эта динамическая и физически затратная практика, в комплексе с синхронным дыханием, также успокаивает разум, снижает стресс и помогает держать под контролем вес.

Когда человек достигает полного понимания своего истинного «я», его больше не тревожат отвлекающие влияния внутри и снаружи.
- Йога-сутры Патанджали

Объедините свое тело и разум в центрах Карнусти – медитация

Если нам известно божественное искусство концентрации, если нам известно божественное искусство медитации, если нам известно божественное искусство созерцания, мы можем легко и осознанно объединить внутренний мир с внешним миром». – Шри Чинмой
Медитация – это состояние полного пребывания здесь и сейчас. К этому состоянию приходят, как правило, путем концентрации на одном-единственном объекте. Медитация очищает перегруженный разум от враждебных или случайных мыслей. Такое спокойное состояние способствует релаксации, аккумулирует внутреннюю энергию, или жизненную силу (ци, чи, прану и т.д.) и помогает развить сострадание, любовь, терпение, отзывчивость и прощение. Его главная цель – позволить ученику наслаждаться не подвластным времени чувством благополучия, одновременно участвуя в любой жизнедеятельности. Медитация погружает в настоящий момент, единственное место, где течет жизнь, которую мы вдыхаем и выдыхаем прямо здесь, прямо сейчас!

Рупа Лавайя Бала Ваджра Самханантвани Кайя Сампат: идеальное тело состоит из красоты, обаяния, могущества и силы грома
- Йога-сутры Патанджали
Best Yoga Resorts

Очиститесь в центрах Карнусти – Крийя

Best Yoga Resorts

Шесть очищающих крийя – это мощный способ детоксикации и очищения организма изнутри. Для общего благополучия все техники в центрах Карнусти, такие как джала нети, капалабхати и тратак, практикуются под надзором. Крийя гармонизирует прану и толкает ее через все чакры, очищая и омолаживая жизненные органы

Плюсы Джал Нэти Крийя
  • Положительное воздействие на все органы восприятия.
  • Укрепление зрения и снятие усталости глаз.
  • Снятие головных болей.
  • Улучшение памяти и концентрации.
  • Лечение заложенности носа и носовых пазух.
  • Лечение жара и сенной лихорадки.
Плюсы Сутра Нэти Крийя
  • Тщательная прочистка носа.
  • Массаж катетера.
  • Лечение проблем с дыханием или суженными ноздрями
Плюсы Тратак Крийя
  • Прочищение глаз.
  • Укрепление глазных мышц.
  • Улучшение зрения и памяти.
  • Лечение расстройств сна.
  • Развитие интуиции.
Плюсы Капалабхати Крийя
  • Генерирует тепло в организме.
  • Помогает растворять токсины и шлаки.
  • Добавляет блеск и красоту вашему лицу.
  • Улучшает пищеварение.
  • Улучшает работу почек и печени.
  • Лечит проблемы с кишечником.
  • Снимает напряжение глаз
  • Лечит темные круги под глазами.
  • Улучшает кровообращение.
Йога – это не самосовершенствование, это принятие себя
- Йога-Сутры Патанджали

Плюсы Дудха Нэти Крийя

Best Yoga Resorts
  • Вытягивает все загрязнения и наполненную бактериями слизь из носовых и синусовых пазух.
  • Восстанавливает процессы организма.
  • Повышает иммунитет.
  • Лечит назальную аллергию и ее симптомы, такие как жар, синусит, и другие заболевания дыхательной системы, такие как больное горло, хронический кашель и простуда, стекание слизи по задней стенке носоглотки, аденоид и ангина.
Плюсы Кунджал Крийя
  • Очищает и активизирует желудок, пищевод, легкие, грудную клетку, сердце, горло, нос, уши, глаза и носовые пазухи.
  • Приводит в баланс вайю (ветер) – движущуюся вверх по организму прану.
  • Убирает проблемы с желудком, горлом, астмой и легкими.

Дышите легко и воссоединяйтесь с самим собой в центрах Карнусти – пранаяма



Пранаяма подразумевает контроль над праной, или жизненной силой. По словам мудреца Патанджали, это означает контролирование дыхания, включающее глубокие вдохи, выдохи и задержку дыхания. Пранаяма занимает центральное место в индийской йогической системе; говорят, что она освобождает душу. Практикуя техники пранаямы, можно контролировать ритмы пранической энергии и достигать состояния здорового тела и ума.

Плюсы Кунджал Крийя
  • Очищает и активизирует желудок, пищевод, легкие, грудную клетку, сердце, горло, нос, уши, глаза и носовые пазухи.
  • Приводит в баланс вайю (ветер) – движущуюся вверх по организму прану.
  • Убирает проблемы с желудком, горлом, астмой и легкими.
Искусство йоги – это не только способность осваивать асаны, пранаяму и медитацию, но и то, как йога влияет на наше повседневное существование, как она наполняет наши отношения и как приносит ясность и умиротворение ума
- Йога-Сутры Патанджали
Best Yoga Resorts

Рефлексируйте, изучайте, открывайте и вдохновляйтесь… Йога за пределами коврика! Садхана!

Считается, что Sādhanā может направить любого на новый путь счастья и благополучия. С различными техниками Садханы, успокаивающими разум, вам помогут наши опытные инструкторы йоги. Когда мы погружаемся в себя, мы обретаем силу создавать такую жизнь, какую мы хотим сами для себя. Мы можем оценить качество нашей жизни и то, на что мы фокусируемся и что проявляем. Формируя внешний мир по образу нашего внутреннего мира, мы осознанно вносим в свою жизнь чувство ответственности и расширенных возможностей.

Жизнь на курортах Карнусти – это праздник! А йога улучшает и обновляет наши жизни! Она дает вам уверенность и осознание того, что вы можете достичь на самом деле больше, чем вы думаете, без раздражения, стресса и борьбы. Сознательная, комплексная йогическая практика в Карнусти объединяет тело, разум и душу. Безупречный союз! Жизнь, достойная, чтобы ее прожить!

Пристальный индивидуальный уход 24 часа в сутки

На курорте работает большая квалифицированная команда экспертов, гарантирующая индивидуальную заботу каждому гостю.

Постоянные врачи:
Постоянные врачи

Доктор Аджитха Сунил Бабу: постоянный врач Аюрведы, бакалавр аюрведической медицины и хирургии
Доктор Иша Арун: постоянный врач, бакалавр аюрведической медицины, специализация - марма
Доктор Реджина: постоянный врач, бакалавр аюрведической медицины и хирургии
Доктор В. П. Раджашехаран: постоянный профессор йоги, мастер Рейки и практик пранического лечения (доктор наук по йоге и дипломированный врач альтернативной медицины, диплом по праническому лечению)
Доктор Хами: постоянный врач, бакалавр аюрведической медицины и хирургии
Доктор Midhu Bhaskar : Резидент-доктор BAMS (Бакалавр медицинской медицины Аюрведы, специализирующийся на лечебной марме)

Выездные врачи

Доктор Санджеев Гровер: выездной врач (акупрессура и альтернативная медицина)
Доктор Рахуль: выездной врач, бакалавр аюрведической медицины и хирургии

Команда тренеров йоги/практикующих лечение праной

Доктор Вринда: практик пранического лечения, кристаллический психотерапевт, диплом по сидхамарме,
диплом по йоге и натуропатии
Мистер Гопалакришна Пиллай: постоянный тренер йоги
Мистер Ашок: постоянный тренер уоги
Мистер Baiju PR: постоянный тренер уоги
Йогачарья Амит: выездной гуру йоги

Лечимые заболевания

  • Депрессия
  • Диабет
  • Гипертония
  • Астма
  • Стресс
  • Несварение и заболевания желудка
  • Проблемы с печенью
  • Проблемы с позвоночником
  • Мигрени и головные боли

Программа йоги в Карнусти включает:

  • Проживание в Akund Deluxe Villa
  • Трансферы из Международного аэропорта Кочина (туда и обратно)
  • Ежедневное 90-минутное терапевтическое лечение Мармы / лечение натуропатии / аюрведическое лечение
  • Ежедневно 90 - 120 минут и занятия йогой / Праническое лечение / Медитация (индивидуальные занятия)
  • Ежедневная консультация врача
  • Бесплатные медицинские препараты на срок лечения по назначению врача
  • Индивидуальная схема питания по Аюрведе по назначению врача (все приемы пищи)
  • Ежедневная утренняя йога (групповое занятие)
  • Детокс чай, гель для очистки кишечника, Гималайский чай и белый чай ежедневно
  • Один лодочный круиз по заводям Алаппужи
  • Посещение Форта Кочи
  • Применимый GST

Для получения информации о специальном заказе с мая 2019 года по сентябрь 2019 года, пожалуйста, напишите нам по адресу

[email protected]