Yoga bei Carnoustie

Pathanjalis heiliger Text über die yogische Philosophie. Er zeigt uns, wie wir unser wahres Selbst entdecken und jeden Moment des Lebens zu schätzen lernen, besonders, wenn das Leben uns überwältigt. Er lehren uns, unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele zu trainieren, um vollkommene Gesundheit und geistigen Frieden zu erreichen. Yoga ist nicht nur das aus dem Bett springen, um ein wenig Sonnenanbegung zu tun. Yoga ist viel mehr als nur Stellungen. Yoga verbindet sich mit dem inneren selbst, man lernt wieder zu atmen und schaut nach innen. Yoga bedeutet Vereinigung! Yoga-Lehren führen einen Schüler zu Techniken, um den Geist und die Emotionen zu kontrollieren. um das körperliche Wohlbefinden und schlagen vor, das spirituelle Wachstum zu verbessern. Durch die Integration verschiedener Schulen des Yoga und ihrer Lehren.bereitet das Team von Carnoustie einen einzigartigen Kurs für jeden Kunden und seine Bedürfnisse vor. Der ganzheitliche Ansatz, der die yogischen Praktiken von den Asanas verschmilzt, Entspannung, Meditation, Pranayama und gesunde Ernährung harmonisch miteinander verknüpft und Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele heilt.

Bei Carnoustie ist das körperliche, mentale und spirituelle Wohlergehen der "Seelenfokus", um einen Zustand optimaler Gesundheit zu erreichen. Wenn der Körper und der Geist in Synergie mit dem inneren Selbst und dem Rhythmus der Natur sind, wird das Leben ausbalanciert und bereichert.

Das Einsetzen der yogischen Philosophie in die Praxis auf der Matte kann besonders anspruchsvoll sein, ist aber eine lohnende Bemühung für totale Wellness. Die acht yogischen Glieder werden Sie voranbringen.

• Yamas oder ethischer Verhaltenskodex – Wahrhaftigkeit
• Niyamas oder persönliche Disziplin – Selbststudium
• Asanas or Posture - Strong and fit body
• Pranayama oder Atemkontrolle – "Prana" bedeutet Lebenskraft und "Yama" bedeutet Kontrolle des Prana - Kontrolle der Lebenskraft
• Pratyahara oder Rückzug der Sinne – nach innen schauen
• Dharana oder Konzentration – Ein auf den Punkt gebrachtes Bewusstsein
• Dyana oder Meditation – Leben in der Gegenwart
• Samadhi oder Glückseligkeit – Vereinigung der individuellen mit der obersten Energie

Eine Übung ohne Unterbrechung als Lebensart hilft, eine starke Grundlage für ein harmonisches und friedliches Leben zu schaffen.

Das Wort Hatha kommt von "ha", was bedeutet "die Sonne" und "tha" bedeutet "der Mond" oder "eine Vereinigung der Paare von Gegensätzen". Dieser ganzheitliche Weg umfasst Stellungen (Asanas), Kriya (Reinigungstechniken), Pranayama und Meditation. Das Repertoire von Hatha-Yoga bei Carnoustie bereitet den Körper auf die Stille vor, schafft die notwendige körperliche Kraft und Ausdauer, die es dem Geist ermöglicht, ruhig zu bleiben. Es ist ein Träger der Meditation und eine starke Methode der Selbsttransformation.

Springe in die Gesundheit! Ashtanga-Yoga

Machen Sie sich bereit, es bei Carnoustie zu schwitzen. Die regen Bewegungen unter geschulter Aufsicht erzeugen innere Hitze, entgiften und reinigen den Körper, bauen die Stärke der Adern auf und spannen der Muskelnan. Diese dynamische und körperlich anspruchsvolle Praxis mit synchronisierter Atmung beruhigt auch den Geist, reduziert Stress und hilft, das Gewicht zu kontrollieren.

Die Sechs Reinigungs-Kriyas sind ein kraftvoller Weg, um Ihren Körper von innen heraus zu entgiften und zu reinigen. Bei Carnoustie werden die Techniken wie; Jala Neti, Kapalbhati und Tratak unter Aufsicht für die totale Wellness geübt. Kriya balanciert und bewegt das Prana durch alle Chakren, die alle lebenswichtigen Organe reinigen, wieder aufbereiten und verjüngen.

• Extrahiert alle Verunreinigungen und den mit Bakterien gefüllten Schleim aus der Nasenhöhle und den Nebenhöhlen.
• Stellt die Mechanismen des Körpers wieder her.
• Erhöht die Immunität.
• Heilung von Nasenallergien wie Heuschnupfen, Sinusitis und anderen Atemwegserkrankungen wie Halsschmerzen, chronischem Husten und Erkältungen, Sinubronchialem Syndrom, Polypen und Tonsillitis.

Kunjal-Kriya-Vorteile

• Reinigt und stimuliert den Magen, Speiseröhre, Lunge, Brust, Herz, Hals, Nase, Augen, Ohren und den Herzschlag.
• Balanciert den Vayu (Wind) der sich nach oben bewegenden Prana-Vayu im Körper aus.
• Entfernt Bauch-, Hals-, Asthma- und Lungenleiden.

Es wird geglaubt, dass S?dhan? jeden zu einem neuen Kurs von Glück und Wohlbefinden steuern kann. Unsere ausgebildeten Yogalehrer helfen Ihnen mit verschiedenen Techniken von Sadhana, Ihren Geist zu beruhigen. Wenn wir in uns gehen, können wir mächtiger werden, um das Leben so zu kreieren, wie wir für uns selbst wollen. Wir können anfangen, die Qualität unseres Lebens zu definieren und worauf wir uns konzentrieren wollen und dies manifestieren. Indem wir die Außenwelt an unsere innere Welt anpassen, bringen wir bewusst Verantwortung und Stärkung in unser Leben.

Bei Carnoustie ist das Leben ein Fest! Und Yoga verbessert und revitalisiert unser Leben! Es gibt Ihnen das Vertrauen und die Erkenntnis, dass Sie tatsächlich mehr erreichen können, als Sie denken, ohne Verschlimmerung, Stress und Kampf. Carnousities bewusste ganzheitliche yogische Praxis vereint Körper, Geist und Seele. Eine makellose Vereinigung! Ein lebenswertes Leben!