Abhyangam ist eine beliebte Körpermassage im Ayurveda. Das Wort abhyanga selbst bedeutet jemanden massieren. Im Ayurveda ist die Abhyangam-Massage wegen ihrer effektiven Konditionierung des Körpers beliebt geworden. Abhyangam kann therapeutisch eingesetzt werden. Die Massage ist für jeden Einzelnen entworfen, um seine oder ihre Krankheit oder Zustand zu entsprechen. Ein ayurvedischer Arzt kann jeden Fall einschätzen und dann die entsprechenden Öle und die genaue Art der Massage bestimmen.

Shirodhara ist eine Form der Ayurveda-Therapie, die sich auf das sanfte Gießen von Flüssigkeiten über die Stirn (das "dritte Auge") basiert. Es wurde von Vaidyas (Ayurveda Praktiker) für den Einsatz in Sukhachikitsa (restaurative Therapie) in Kerala, Indien entwickelt und kann einer der Schritte der Panchakarma darstellen. Der Name kommt aus den Sanskrit Worten Shira 'Kopf' und Dhara 'Flow'. Die Flüssigkeiten, die in Shirodhara verwendet werden, hängen vom Objekt der Behandlung ab, aber sie können auch Öl, Milch, Buttermilch, Kokoswasser oder sogar stilles Wasser beinhalten. Ayurveda-Körperpeeling verwendet die spezifische Verwendung einer pflanzlichen Paste namens Lepam zu, die aus trockenem Getreide und medizinischer Milch hergestellt.

Das ist eine Art von Swedana Chikitsa (heiße Tücher), in der medizinisches Pulver in Umschläge gewickelt und auch für heiße Tücher verwendet wird. Drogen wie Vacha, Sarshapam, Jatamamsi etc. werden zu feinem Pulver verarbeitet, gebraten und in Stoffstücken in Form von Nahrungsbrei gebunden. Diese werden während des gesamten Verfahrens erhitzt. Elakizhi "Patram" und "illa" bedeuten Blatt. "Kizhi" bedeutet "Bündel". Patrasweda ist eine Art Schwitzen-Therapie mit Kräuterblättern. Blätter von Arka (calotropisgigatea), Karanja (pongamiaglabra), Dhatura (dutura metel) und so weiter werden gehackt und mit geriebenem Kokosnuss-Senf und Steinsalz gemischt. Der Anteil der Zutaten variiert je nach den Symptomen der Erkrankung. Die Mischung wird in einer mit Kokosöl verschmierten Pfanne erwärmt und dann in Leintüchern eingewickelt.

Wie Sirodhara, bietet das eine entspannende Behandlung, aber statt Kräuteröl zu benutzen, wird Kräutermilch die Stirn oder über den ganzen Körper gegossen. Es ist eine großartige Therapie für Menschen, die unter Kopfschmerzen wegen Vata und Pitta beherrschender Schlaflosigkeit und geistiger Anspannung leiden. Dhara bedeutet "Gießen von medizinischer Flüssigkeit" im traditionellen System des Ayurveda. Wenn diese Behandlung mit Milch (Ksheera) durchgeführt wird, heißt es "Ksheeradhara". Zu diesem Zweck wird Kuhmilch bevorzugt, aber Büffelmilch wird manchmal auch verwendet. Die Früchte der verschiedenen Kräuter werden der Milch hinzugefügt.

Thalapothichil ist ein spezielles Verfahren der Anwendung der medizinischen Paste auf dem Kopf. Thalapothichil heißt auch Shirolepa (Salbung des Kopfs / Kopfpacks). Thalapothichil stammt aus Malayalam, wo sich Thala auf Kopf und Pothichil auf Abdeckung bezieht. Es ist die traditionelle Ayurveda-Behandlung von Kerala, die bei verschiedenen psychosomatischen Störungen sehr wirksam ist. Grundsätzlich ist Thalapothichil eine Kältebehandlung.

Diese personalisierte Gesichtsbehandlung enthält frisch gemischte Kräuter und reinigt gründlich, schält die Haut ab und erneuert sie. Sanfte Extraktionen, nährende Erdmasken und unsere Gesichts-, Nacken-, Arm- & Schulter-Marma-Massage bringen strahlende und ausgewogene Haut zu allen Doshas.

Reflexologie oder Zonentherapie ist eine alternative Medizin, die sich auf den physischen Akt der Anwendung des Drucks auf die Füße, Hände oder Ohren mit bestimmten Daumen und Finger basiert.

Thalam ist der Malayalam-Name für die ayurvedische therapeutische Maßnahme namens Shirovasti (Shirobasti). Es ist der Prozess der Beibehaltung medizinisches Öls über den Kopf mit Hilfe einer geeigneten Kappe, um Nahrung für Gehirnzellen zu bieten, die Hirnzellenschäden verhindert.

Njavarakizhi ist eine der traditionellen Behandlungsformen der Astavaidya Tradition im Kerala. Es is eine Methode wodurch der ganze Körper oder irgendein spezifischer Teil davon zum Schwitzen gebracht wird, durch die Anwendung gewisser medizinischer Drogen mit Njavara (eine besondere Reissorte die in 60 Tagen wächst) Reispudding äußerlich angewendet, in der Form von Mousselin-Beutel Bolus.

Vasthi ist eine medizinische Reinigungstherapie. Sie ist die Reinigung der Pitta und die Entfernung der Blut-Toxine aus dem Körper, mit Zutaten die als Abführmittel verwendet werden können. Dazu gehören Senna, Pflaume, Kleie, Leinsamenschale, Löwenzahnwurzel, Psylliumsamen, Kuhmilch, Salz, Rizinusöl, Rosinen und Mangosaft. Bei der Einnahme dieser Abführmittel ist es wichtig, dass man einer begrenzten Diät folgt.

Yoga ist ein wissenschaftliches System von körperlichen und geistigen Praktiken, die in Indien vor mehr als fünf tausend Jahren entstanden ist. Sein Ziel ist es, jedem von uns zu helfen, unser höchstes Potenzial zu erreichen und dauerhafte Gesundheit und Glück zu erleben. Yoga ist dafür bekannt, bei Gewichtsverlust, Stressabbau, Wirbelsäulenerkrankungen, Arthritis, Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme, Migräne, usw. zu helfen und diese zu heilen. Es führt zu verbesserter Immunität, Kreativität und Intuition, erhöhter Energie und Vitalität, verbesserter Organgesundheit, verbessertem Muskeltonus und verbesserter Herz-Kreislauf-Gesundheit, reduzierter Rückenschmerzen, usw.

Chakren sind die Zentren der Lebensenergie. Sie sind auch Anschlüsse des Körpers, Prana und Geist. Aktivierung und Ausgleich der Chakren sorgen für eine perfekte Gesundheit von Körper und Geist. Dies ist durch Chakra-Meditation möglich.

Was die Umkehr des Alterungsprozesses angeht, gibt es viele Prozesse im Yoga, Ayurveda und moderner Medizin, ohne dabei Rückgriff auf externe Hilfsmittel nehmen zu müssen. Verbringen Sie ein paar Minuten in Ihrer Freizeit für Chakra Meditation und fühlen Sie sich verjüngt. Vollständige Chakra-Heilmeditation zur Anti-Ageing wird bei Carnoustie unterrichtet.

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