اليوغا في منتجع كارنوستي

تبين لنا قواعد اليوغا الواردة في نصوص باثانجالي المقدسة كيف يمكننا اكتشاف أنفسنا بشكل حقيقي وتقدير كل لحظة من حياتنا، خصوصاً عندما تصبح الأمور صعبة. إنها تعلمنا كيفية تدريب عقولنا وأجسامنا وأرواحنا لتحقيق الصحة التامة والسلام العقلي والنفسي. اليوغا لا تعنيفحسبالنهوض من السرير للقيام ببعض تمارين تحية الشمس، بل هي أكثر من مجرد بعض الوضعيات، فهي تعني التواصل