تميز عنصرالأرض بأعلى كثافة بين جميع العناصر الخمسة ويتجلى في كافة أجزاء الجسم الصلبة، مما يعني أن العضلات والعظام والجلد والأسنان وغيرها تمثل عنصر الأرض في الجسم. عند زيادة نسبة عنصر الأرض في جسمنا يؤدي ذلك إلى البدانة، بينما يؤدي نقصه إلى الهزال.

تميز عنصر الأرض بأعلى كثافة بين جميع العناصر الخمسة ويتجلى في كافة أجزاء الجسم الصلبة، مما يعني أن العضلات والعظام والجلد والأسنان وغيرها تمثل عنصر الأرض في الجسم. عند زيادة نسبة عنصر الأرض في جسمنا يؤدي ذلك إلى البدانة، بينما يؤدي نقصه إلى الهزال.

توفر النار جميع الطاقة اللازمة للقيام بكافة أنشطة الجسم، وهي تتحكم في درجة حرارة الجسم وكذلك معدل الأيض، وترتبط بالجهاز الهضمي في أجسامنا.

يتحكم الهواء بجميع الحركات الإرادية واللاإرادية في الجسم، ويرتبط بالجهاز التنفسي وهو مسؤول عن نقل طاقة «برانا فايو» أي الهواء التنفسي.

يتجلى الفضاء في الجسم البشري على شكل التجاويف والمسامات المختلفة، وهو العنصر الأكثر رقة وغموضاً من بين جميع العناصر الخمسة.

• التراب – حمامات الطين، كمادات الطين
• الماء – أساليب العلاج بالطاقة كالرش والغمر والحمامات وغيرها
• الهواء –تمارين التنفس والبراناياما والمشي في الهواء الطلق بقدمين حافيتين
• النار –حمام الشمس
• الفضاء – العلاج بالصوم